Esto que te sucede es duelo.
Si pasó hace poco es un proceso que nos hace valorar las cosas, entender la vida y ser capaces finalmente de vivir nosotros, plenamente, sin esa persona que hemos perdido y honrar con alegría su recuerdo.
Investiga sobre eso, déjate ayudar por los que te quieren aceptando sus invitaciones y compañía, has ejercicio.
Ellos quieren prestarte las ganas, fuerza y voluntad que te hace falta.
Acude al médico para que diagnostiquen y traten tu ansiedad, pueden incluir medicamentos, ejercicios (respiración, relajación), terapia.
Te mando también un abrazo y los mejores deseos.
