Hay alguien que no pueda dormir?

Gracias
Pero Cuando mas nerviosa estoy, mas me cuesta dormir!!

Todo tiene solucion
Hola,no se cuanto tiempo llevas sin poder dormir bien,pero todo pasa,yo estuve como 11 meses asi y poco a poco fui recuperando el sueno,a la mente le acostumbras a una situacion,tu por ejemplo te metes a la cama y la mente sabe que inmediatamente debe de ponerse nerviosa,tienes que" educar"a la mente y desde hoy pensar voy a dormir y a disfrutar de el sueno tal vez no lo consigas a la primera pero poco a poco iras mejorando,mucha suerte y felices suenos!