Hola ¿cmo perdonarse a si mismo?

Hola,me llamo Fernando,me he estado preguntando ¿como perdonarme a mismo?
y quisiera platicar con alguien en confianza en este caso con toda aquella persona que quiera y pueda aconsejarme.
Muchas gracias.
Por favor,los hombres tenemos mala fama pero estoy desesperado y necesito desahogarme con alguien que pueda comprenderme.