Hola ... como estas me gustaria que me ayudes o aconsejes

yo sinceramente soy una mina muy desconfiada me imagino cosas que por ahi no sonn.. pienso muchas cosas negativas y se que eso esta mal... .. los otros dia en el face de mi pareja que miro el perfil de una alumna (la mas lindita) ( el es docente) y esoo me dejo re mal me hiso pensar muchas cosas .... porke el no es de mirar perfil de minas... y le plantie el me contesto ke miro para ver foto una bra que hisieron en la escuela con sus amigo ... pero nose porque busco la vuelta de no se si sera como el dice .. el perfil no tenia muchas fotos cuando otra alumnas si tenia mas fotto ... es un problema lo mio??? como puedo superarlo