Hola compañer@s

que tal estais? espero con mucha alegria que bien. para empezar gracias por todos esos mensajes de que me echais de menos yo tambien. y para continuar que deciros contar mi historia? muchos ya la sabeis los incondicionales desde el principio y para los nuevos pues mi historia es como la de cualquiera que esta por aqui. lo mio ansiedad y agorafobia un año y 6 meses han pasado ya desde el primer ataque. pero con toda la valentia del mundo he salido adelante porque si te paras no seguiras caminando. da igual ansiedad que depresion que fobia social que toc etc..... yo todos los resumo en que si es un autentico infierno pero si quieres puedes salir. a mi me costo lo mio, demasiada impotencia al ver como una persona como yo tan activa hubiera caido en un estado de taquicardias cada 5 minutos, sudoraciones, mareos, ahogos y esa lista tan larga que todos conoceis. si, es verdad que pase momentos muy duros y de mucho miedo. pero lo peor es eso tener miedo al miedo y eso me pasaba a mi. salia a la calle y no conseguia ni dar la vuelta a la esquina porque ya me entraba el miedo. una vez que mi cabeza se asento me dije basta hasta aqui, hay que tirar para adelante y eso hice. a veces me salio bien y otras no tanto. pero con mi perseverancia y cabezoneria sali de esto poco, a poco. paso a paso. ahora ya trabajo, salgo sola por cualquier sitio, cojo autobuses. y lo que es mas importante la satisfaccion que sientes al ver que cada dia consigues algo nuevo y que ves con otros ojos la vida y cualquier cosita por muy pequeña que sea. y es que a veces lo pequeño es lo mas grande del mundo. mucha gente no nos entienden no me dan pena ni lastima solo pienso que deberian estudiar un poco mas este tipo de enfermedades porque se sufre, se llora, se pasa miedo y los que te quieren tambien lo sufren. por eso vosotros podeis hacer que todo cambie. yo no me he curado del todo y sigo con mi medicina con menos dosis pero sigo con ella. lo que si se es que ahora soy yo la que controlo la ansiedad y el miedo y no ellos a mi. tambien soy consciente de que la ansiedad siempre estara en mi vida, en cualquier momento de preocupacion, en momentos duros se que ella aparecera pero yo tengo la clave para deshacerme de ella y es creer en mi. asi que como veis no es mas que otra historia mas pero este mensaje es para dar aliento a aquells que ahora estan desesperados como yo lo estuve en su dia y aqui encontre gente maravillosa que me ayudaron muchisimo y que los tengo siempre presentes. y no me enrrollo mas porque si no os doy la chapa. animo corazones que si un dia viene malo el siguiente sera buenisimo pero cada dia que te levantes, despiertate con tu mejor sonrisa y piensa hoy va a ser un dia maravilloso. porque todos lo pueden ser si tu pones empeño. miles de besos para tod@s. un fuerte abrazo de vuestra amiga Rosa.