Hola, necesito ayuda...

Verás..
Me pasa exactamente lo mismo.. yo también estoy siempre con una sonrisa en la cara porque es más fácil fingir que estás bien que tener que dar explicaciones..

Pues si...
Es la verdad, mejor fingir

Hay que conocer la ansiedad para superarla
La ansiedad, cuando se convierte en un trastorno psicológico es algo que hay que tomarse muy en serio. Saber si esos episodios de ansiedad que con mayor e menor frecuencia nos afectan son algo por lo que realmente nos debamos preocupar, es absolutamente necesario para que, en su caso, este problema no haga de nuestras vidas un verdadero sufrimiento cotidiano.
Aunque a nivel terapéutico tiene importancia conocer las experiencias de otras personas que viven situaciones de ansiedad patológica, en realidad, sirve de poco para saber cuál es el nivel de ansiedad que nos afecta a nosotros mismos y si se trata de algo común a lo que sencillamente le estamos dando más importancia de la que en realidad tiene o si, por el contrario, estamos viviendo un trastorno psicológico que nos puede incapacitar para desarrollar plenamente muchos aspectos de nuestras vidas.
Si realmente deseas saber si tienes un problema de ansiedad patológica y , además, de qué tipo de trastorno de ansiedad se trata, puedes solicitarnos una opinión terapéutica gratuita. Para ello envíanos una consulta a través de nuestro formulario, que encontrarás en nuestra web:
www.psicolabor.com
Soy Blas Rodríguez, doctor en psicología