En respuesta a khizar_5965094
Hola!!! Buenas noches, Llevó unos cuantos días sufriendo ansiedad obsesiones pensamientos de que no me voy a curar..negativos etc etc...aparte de mil obsesiones que me generan ansiedad ...he llegado a pensar que mi mente me quiere matar. De verdad xd. Porque en lugar de pensar cosas positivas ella deseándome el mal...La cuestión hoy no se porque me ha dado por pensar QUIERO TENER ANSIEDAD, QUIERO QUE ME DE UN ATAQUE,AHORA! Parece mofa lo se pero sabéis que? Toda la tarde sin ansiedad xd y sin miedos ni muchos pensamientos.... yo ya no entiendo nada ..estoy lejos de estar curada pero no se solo quiero compartir este método a ver si alguien le puede funcionar. Ahora espero que mi mente no se obsesione mucho con este pensamiento ...aunque bueno mejor este que no otros mas..frustrantes ojala alguien le sirva yo no se si es por el echó de demostrar al cerebro que no tienes miedo, o que cuando quieres no te lo da o yo que se que pero me ha servido almenos por hoy. Mucha fuerza a tod@s!
Es por que te distraiste con ese pensamiento deberías meterte a clases de cualquier cosa y mantener la mente ocupada
