Holaa qisiera qe me ayuden creo qe es ansiedad y ataqes de panico

Hola!
No te preocupes no eres la única, yo lo sufro desde los 13 años, la verdad no se lo deseo a nadie, te impide vivir, me daba miedo todo, un ataque al corazon, una embolia, aveces cosas sin sentido, casi no me gusta salir sola y ya tengo 24 años :S que vida es esa digo yo? pero con el apoyo de mi familia y de un psiquiatra (pastillas antidepresivas) he podido vivir mejor, te recomiendo la yoga y mantenerte ocupada en cosas que te gusten mucho, dsifruta de esos pequeños detalles que la vida te da, respira hondo y piensa cosas positivas cuando este apunto de darte el ataque de ansiedad, la verdad es horrible aparte de que soy tambien hipocondriaca y creo que todo me va a dar sin razon o que me voy a morir, es muy triste esto, pero se puede salir adelante, yo sigo luchando dia dia para que no me vuelva a dar uno y espero curarme totalmente y nunca volver a vivir eso, por que he llegado al grado de desmayarme cuando me sacan sangre :S pasas unas penas pero ps.. Dios quiera y se nos quite eso, con mucho amor tambien y comprension de quienes nos rodean. Como dice mi psiquiatra porque tenerle miedo al miedo?? es ilógico vdd?? Saludos y espero esto te ayude en algo

holaaaa
muchas gracias de vdd qe esto no es vida ami me gustaba salir de antro cn los amigos y cosas asi pero aora ya me da miedo y mejor me qedo en mi casa ya voi a empezar las terapias con un psicologo porqe me aterra enfermarme y qe me de un ataqee ((:
saludos

Me pasa =
Fijate que si he tenido temporadas de estar bien.. (al 100 no pero por ejemplo un 80%) y salia de antro, llegue a viajar con amigos.. pero cuando regresa un solo ataque de pánico regresa el miedo.. necesitamos vencerlo de alguna forma.. yo iré a terapia tambien para que ayude a sacarlo de raíz.. espero seguir en contacto contigo para contar nuestras experiencias y salir de esto para siempre Saludos y Gracias.

Hola
yo tam sufro panic, y ansiedad hace ya casi 2 años, la vdd q pase por todo los sintomas hasta por un embarazo) y la vdd q fue un poko complikad, solo digo q primero hay que aceptar este trastorno y con terapia, yo no quiero mediarme por mi lactancia y por mi bb y tampoko por q es feo ser dependiente d una droga, yo con terapia la llevo, hay dias lindos y otros feos, com todo!!! ANIMOOOSS!!!
LOLA

oye si qieres intercambiamos correos y platikamos mas sobre esto valeeee??((:

fijate qe yo hace dos meses presisamente tube un embarazo psicologico y me hize a la idea de qe si staba embarazada qe hasta yo sola programabaa los sintomas hasta qe fui a hacerme las pruebas y salio negativo pero de todas formas no se me qitoo y hasta entonces pienso qe es una enfermedad((:
saldremos de estaa solo es cuestion de pacienciaaaa((:
saludoos

Ok =)
littledolld@hotmail.com y el tuyo?

)
es hcnkd92@hotmail.com

Yo tambien padezco de lo mismo
yo tengo crisis de panico desde los 9 años ahora tengo 22 para empezar mis crisis se derivan de un accidente automovilistico que tube donde quede atrapada en el auto ya que mis piernas estaban atrapadas por el asiento delantero,alrededor mio solo veia a mi mamá gritando que me sacaran porque el auto iva a explotar habian bomberos y mucho ruido y senti un panico horrible luego me sacaron del auto y se me paso, esa misma noche tube una crisis de panico pero todos pensaron que eran los nervios y asi segui mi vida hasta los 11 años donde quede sola en mi casa y me dio una crisis terrible primero senti taquicardia luego m empece a desesperar ya que no podia controlar la desesperacion lde ahi temblaba y lloraba llame a mi mamä me llevo al hospital y me diagnosticaron crisis de panico me derivaron a un sicologo y m dieron pastillas para dormir para la ansiedad y bla bla bla la verdad es que m hicieron peor entonces me di cuenta de que la unica forma de superar las crisis de panico es enfrentandolas enfrentando lo que mas me ponia nerviosa como viajar por ejemplo es super dificil chicas pero con paciencia se puede superar solo ay q ser fuertes y no darle mas importancia de la que tiene es solo algo mental no se van a morir por eso se los digo yo espero que mi historia le sirva de algo a alguien

Ansiedad
hola te tengo la solucion puede ser tu higado o que no tengas el sufiente vitamina B si quieres te doy consejos nautrales que te pueden ayudar a liminar estos sintomas te dare la informacion necesaria el por que estas asi!!! mi correo frmor@hotmail.com

Te ofrezco ayuda
es tu sistema nervioso te puedo ayudar con alimentacion sana mi correo frmor@hotmail.com

((:
si de hecho voi a terapiaa bno pss yo soy muy insegura de mi mismaa y me cuesta mucho cnfiar en la gentee y no hablo el psicologo me ah dicho qe eso puede generar qe me de ansiedad y qe no estoi loka y qe mucho menos me va a apsar algoo((: