Buenas!
Os cuento mi caso a ver qué puedo hacer oal menos saber si es normal...
Antes llevava un horario de sueño muy descontrolado pero desde hace 5 meses me acuesto siempre a las 00.00 y me levanto a las 08.00
Resulta que los fines de semana me gustaría dormir hasta tarde (ya que no trabajo) pero me es imposible, me despierto sobre las 8.30 - 9.00 y ya no puedo dormir más. Esto me pasa aunque me acueste a las 3 de la madrugada...
Es normal? Tiene alguna solución??
Gracias!!!
