No puedo dormir bien
hola a todos,, a mi también me pasa lo mismo no se por q no puedo conciliar el sueño,, me acuesto y m dan unas cosas n mi cabeza feas como sensación, como si mi cabeza s inflara ,, y no puedo dormir siento q los ojos no s m cierran como si hubiese un musculo q no dejara q cerrara los ojos,, y amanezco super cansada ,, leo la biblia,,, leo cualquier libro y nada ,,m da miedo esto..... el cuello no lo soporto del dolor q m da ... tengo ansiedad,, es muy feo,, no quiero tomar pastillas eso solo tapa el problema,, no lo cura , es peor,, ahorita m dijeron q probara con la relajación y el yogga vamos a ver como m va ,, pero si alguien esta pasando por lo mimo les ruego m orienten o m digan, para saber q no estoy sola en esto,, es un alivio unq no lo crean saber q uno no esta solo,, mil gracias por su ayuda,, q dios los bendiga