En respuesta a sotero_6918022
Opinión profesional
Hola,
Antes de nada, decir que es muy valiente poder contar esto en el foro y sobre todo, pedir ayuda y ser consciente de que algo no está funcionando.
Es difícil saber con estos datos qué mantienen estos ataques de ira, si bien es cierto al final estas cosas tienen que ver con saber comunicar a los demás lo que sientes y piensas sin herir a los demás, porque aunque des puñetazos y otros comportamientos agresivos, dudo de que al final realmente llegues a expresar lo que querías en verdad. Quizá ver si vas acumulando porque antes aguantas mucho, no lo sé, porque habría que ver tu caso en particular.
Sería importante ver qué sucede mucho antes de que te entren esos ataques de ira, qué función cumplen y muchas cosas más, ya que las emociones no vienen por sí solas sino que se ven mediadas por pensamientos y el modo en que interpretamos la realidad.
Un saludo.
PSICOEDUCALIA
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Hola
Quizás el problema es que e aguantado muchas cosas y me e trago todo y ahora de mayor esta saliendo todo el "mal" contenido en mi. Yo en realidad nunca e sido asi,hasta estos últimos 4 años: ahora tengo 26.
Mi última ex me llego a perdonar varios maltratos psicológicos pero al ver que no la iba a recuperar siempre volvía a insultarla hasta que ya lógicamente acabo harta de mi.
