En respuesta a keita_8146178
No sé cuantas veces he leído a personas que prometen una cura a la ansiedad, y ya he entendido que esto no se cura.
La ansiedad me esta robando mi juventud, y los mejores años. Quiero salir de casa, ir a fiestas, parques, al cine... ¡Quiero irme de viajes! Pero, tengo miedo.
Si el trafico me vuelve loca, imaginense pasar unas horas en un avión
Sé que la primera salida es ir a donde un especialista, pero me gustaria que me recomendaran algunas tecnicas o cosas que se pueden hacer para canalizar esta energía en momentos en que me ataca la ansiedad.
Por favor, y gracias.
hola, me pasó lo mismo lo solucione a traves de estabilizar mi cuerpo con acupuntura, imaginate que después de solo 3 sesiones tomé un crucero en barco, mi mami pensaba que no lo aguantaría, pero fue milagroso...