Foro / Psicología

La ansiedad me esta robando

Última respuesta: 28 de febrero de 2017 a las 11:44
K
keita_8146178
26/2/17 a las 1:00

No sé cuantas veces he leído a personas que prometen una cura a la ansiedad, y ya he entendido que esto no se cura.

La ansiedad me esta robando mi juventud, y los mejores años. Quiero salir de casa, ir a fiestas, parques, al cine... ¡Quiero irme de viajes! Pero, tengo miedo.
Si el trafico me vuelve loca, imaginense pasar unas horas en un avión

Sé que la primera salida es ir a donde un especialista, pero me gustaria que me recomendaran algunas tecnicas o cosas que se pueden hacer para canalizar esta energía en momentos en que me ataca la ansiedad.

Por favor, y gracias.

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B
beibei_9727919
26/2/17 a las 2:57
En respuesta a keita_8146178

No sé cuantas veces he leído a personas que prometen una cura a la ansiedad, y ya he entendido que esto no se cura.

La ansiedad me esta robando mi juventud, y los mejores años. Quiero salir de casa, ir a fiestas, parques, al cine... ¡Quiero irme de viajes! Pero, tengo miedo.
Si el trafico me vuelve loca, imaginense pasar unas horas en un avión

Sé que la primera salida es ir a donde un especialista, pero me gustaria que me recomendaran algunas tecnicas o cosas que se pueden hacer para canalizar esta energía en momentos en que me ataca la ansiedad.

Por favor, y gracias.

hola, me pasó lo mismo lo solucione a traves de estabilizar mi cuerpo con acupuntura, imaginate que después de solo 3 sesiones tomé un crucero en barco, mi mami pensaba que no lo aguantaría, pero fue milagroso... 

N
niang_8633263
26/2/17 a las 11:33
En respuesta a keita_8146178

No sé cuantas veces he leído a personas que prometen una cura a la ansiedad, y ya he entendido que esto no se cura.

La ansiedad me esta robando mi juventud, y los mejores años. Quiero salir de casa, ir a fiestas, parques, al cine... ¡Quiero irme de viajes! Pero, tengo miedo.
Si el trafico me vuelve loca, imaginense pasar unas horas en un avión

Sé que la primera salida es ir a donde un especialista, pero me gustaria que me recomendaran algunas tecnicas o cosas que se pueden hacer para canalizar esta energía en momentos en que me ataca la ansiedad.

Por favor, y gracias.

Sí se cura, Frenchytutu.
De hecho las técnicas psicoanalíticas tanto en su variante tradicional como las nuevas entre las que destacan el brainspotting, funcionan de maravilla.

El psicoanálisis vuelve con fuerza y lo hace respaldado por la neurología.

Búscate un buen psicoanalista y prueba. Verás que funciona.

N
niang_8633263
26/2/17 a las 15:09

A veces sí, Marga; pero con frecuencia no.
Hoy en día nos alimentamos bastante bien y no suele ser esa la causa de la ansiedad. De todas maneras para estar seguro que pida analítica en su médico o que le pregunte si necesita suplementos vitamínicos. Creo que no hay analítica específica para la vitamina B12 pero ya digo, que le pregunte a su médico si puede tomar algún suplemento vitamínico y vea si mejora. Pero ya digo, aunque eso puede ayudar, las causas de la ansiedad, la depresión o el insomnio a menudo son más profundas y suelen estar relacionadas con conflictos emocionales entre el superyo, el yo y el ello. Son conflictos de las fuerzas intrapsíquicas.

Y
yeiza_5416036
26/2/17 a las 23:24

Mentemaravillosa eso me ha dicho a mi la psicóloga que tengo estrés emocional en mi estómago y no se que voy hacer estoy perdiendo peso y sin apetito y cuando como siento nauseas

N
norbey_8122751
28/2/17 a las 11:44
En respuesta a keita_8146178

No sé cuantas veces he leído a personas que prometen una cura a la ansiedad, y ya he entendido que esto no se cura.

La ansiedad me esta robando mi juventud, y los mejores años. Quiero salir de casa, ir a fiestas, parques, al cine... ¡Quiero irme de viajes! Pero, tengo miedo.
Si el trafico me vuelve loca, imaginense pasar unas horas en un avión

Sé que la primera salida es ir a donde un especialista, pero me gustaria que me recomendaran algunas tecnicas o cosas que se pueden hacer para canalizar esta energía en momentos en que me ataca la ansiedad.

Por favor, y gracias.

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