Hola, mi nombre es Alejandra, tengo 18 años, justo hace un año empecé con problemas de ansiedad a tal grado de que dure casi un mes sin salir de mi casa por el miedo que esto me provocaba, sentía que cada que saliera me iba a dar un ataque de pánico y quería evitarlo, estuve medicada por casi un año, y hace unos meses me retiraron el medicamento y todo bien, hasta que volví a recaer con la ansiedad, me cuesta tanto salir porque me da miedo siento 24/7 que algo me va a pasar y esto me está cansando, no puedo ni hacer ejercicio porque me da miedo el sentirme agitada, no me saco la idea de que me va a dar un infarto o así, la verdad es que ya no sé que hacer, lloro por todo y por nada, no me siento feliz, espero puedan orientarme o al menos gracias por tomarse el tiempo de leer esto
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