¿¿lo contrario al imsomnio??? me duermo en cada esquina....

Última respuesta: 26 de marzo de 2012 a las 6:52

dharma_8763039

25/3/12 a las 14:58

Creo q padezo lo contrario al imsomnio. Duermo un minimo de 9 horas diarias y estoy con mucho sueño durante todo el día y cansada. Me he hecho analisis y estoy bien, el médico no me ha encontrado nada raro...Un día normal duermo o necesito dormir casi 11 horas o más y preocupa mucho esto...no quiero estar así toda la vida y nose que hacer....¿ALGUNA SOLUCION POR FAVOR?? OS NECESITO MIL GRACIAS

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morro_5698980

26/3/12 a las 6:52

Hola
Eso es que tu sueño no es reparador, con lo que tu cuerpo y tu mente necesitan seguir desconectando.
Un adulto no necesita más de 6 a 8 horas, y a medida que la persona envejece el sueño va siendo de peor calidad y muy fraccionado durante el día.
Si te has hecho análisis y no te han encontrado nada, tu problema puede ser debido a múltiples factores. Estado de nervios prolongado, mal colchón, sonidos que crean microdespertares, etc.
Un saludo.

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