Lo quiero superar

Tengo claro que así de simple como escribir aquí no se solucionan las cosas, pero por lo menos es un medio para expresar y desahogar cosas que se guardan muy adentro. Últimamente me estoy considerando un persona con una autoconfianza baja, y aunque me considero "inteligente" pues he sido capaz de terminar el bachillerato, y ahora estoy en séptimo semestre en la Universidad y además estudiando inglés y trabajo una vez a la semana, sin embargo, en mi mente siempre están pensamientos de que la demás gente hace las cosas mejor que yo, que hablan sobre temas o dicen cosas más interesantes, y eso me atormenta, me comparo mucho con la gente a mi alrededor, además soy muy callada, no soy de las personas que hablo por hablar, y también hay personas con las que no es tan bueno conversar precisamente por las cosas tan vacías que dicen. Tengo como objetivo aprender a expresarme con la gente pero sobretodo en el espacio profesional, pero es que yo pienso mucho que desde pequeña no me formaron adecuadamente en comunicarme con la gente, en saber expresarme en público, o en leer o ese tipo de cosas, que me parecen tan importante en ese ciclo de la vida como lo es la infancia, donde uno es como una esponjita; así que si desde el principio no trabaje eso pues ya se me es más complicado, por así decirlo, aunque nunca es tarde, además solo tengo 20 años, pero la cosa es cómo controlar mi mente cuando me ataca con pensamientos negativos.
Esto de escribir lo que se siente...lo recomiendo