Los años pasaron...y necesito ayuda urgente!

hola, un saludo cordial. quiero pedirles ayuda porq me siento muy confundida... estoy en una etapa en la que quiero hacer cambios en mi vida... luego de sufrir mucho los ultimos tres años por la separacion de mis padres y varias perdidas familiares y personales que se juntaron demasiados en los ultimos años siento que necesito hacer algo para mejorar y dejar de estar estancada. hace dos años y medio termine con mi pareja de 6 años, estuvimos juntos toda la secundaria y los primeros años de universidad todo era muy lindo hasta q todo cambio y decidi terminar porq el ya no me tomaba tanta importancia y me dolia. durante la relacion nunca peleamos pero al terminar la relacion peleamos muchisimo, yo empece a tomar y a salir mucho y le molestaba eso... el muchas veces me llamaba para pedirme q volvamos otras veces con tragos encima para decirme que me extrañaba q queria verme en ese instante o otra veces solo q queria tener relaciones y eso me lastimo mucho peleamos lo mande a volar muchas veces porq senti q me falto al respeto. despues le pedi ser amigos me dijo q bueno pero nunca hablamos mucho, ni nos encontramos. el me escribia un tiempo que me extrañaba q volvamos o simplemente para preguntar como estoy pero nunca hablamos bien del tema. por orgullo, creo. ahora despues de tanto tiempo siento q nunca sentire algo tan fuerte como con el ( y si q lo intente!!!) ni pasara tantas cosas como con el ni volvere a ser tan feliz como con el. lastimosamente soy una persona muy orgullosa un poco cerrada y fria me cuesta dejar entrar a las personas en mi vida y quererlas realmente. quisiera hacer algo para volver pero no se si debo y si debo como??? y como hago para sentirme mejor, me siento muy vacia, muy sola y no solo por el si no por todo lo demas muy desesperanzada. ayudenme por favor! muchas gracias por leer tanto.