Mantén la calma
Mascava,
Yo pasé por algo parecido a lo tuyo! Mantén la cabeza fria. Ya se que es difícil, pero eso que dices que ya no sabes qué pensar... Tienes datos reales de que te hacen el vacío? Cómo has reaccionado? Qué hay de real y qué de imaginado en todo ello?
Mira, si realmente estás desesperada y buscas ayuda, puedes contar conmigo en www.fullcoach.com. Soy psicóloga colegiada y también coach. Pero estoy segura que con un poco de autocontrol e inteligencia tú sola podrás lidiar con la situación. Por si te vale, escribe en un papel:
Cuál es el problema?
Qué es lo peor que me puede pasar?
Cuáles son las posibles soluciones?
De ellas, cuál es la más realista/posible/barata/segura de realizar?
Suerte y ánimo!
Marta
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