Foro / Psicología

Malos pensamientos, angustia, toc ayudenme por favor!! ya no se que hacer

Última respuesta: 28 de enero de 2011 a las 8:04
T
trina_9425115
28/1/11 a las 4:50

Tengo malos pensamientos, que me vienen inconcientemente y me provocan una angustia terrible, pienso en cosas malas para las personas que amo, y me dejan muy triste,y lo otro son mis compulsiones, les doy algunos ejemplos: odio el numero 3, asi que si voy a hacer algo, lo haco 2 o 4 veces, o miro el reloj si la hora y los minutos me suman multiplo de tres, o los minutos son multiplo de tres espero a que cambie y realizo lo que pensaba hacer, no me guardo el celular en el bolsillo si no es la hora como les digo, no llamo a mi novio cuando la hora segun yo es mala, el volumen de la tv no puede ser multiplo de 3, nada... ya me estoy volviendo loca, no puedo hacer algo solo tres veces porque segun yo, pasara algo malo, cuando voy a abrir o cerrar una puerta tengo que tocar toda la manilla, manosearla entera, o tocar el timbre de mi casa aun cuando se que dentro no hay nadie, y rezo mucho, siento que si no rezo todo estara mal, no boto toda la basura de mi habitacion, porque si la boto toda me dara mala suerte, tengo una bola de pelo que se me ha caido y no soy capaz de botarla (aunque sea asqueroso) y siempre estoy teniendo mucho miedo de que alo malo le pase a los que amo, sobretodo a mi novio, yo me vuelvo loca si algun dia lepasa algo, y ahora no he podido hablar con el desde el martes en la noche porque esta en el servivio militar y ademashace varios dias que anda con un dolor de cabeza, imaginense como estoy, son muchas mis compulsiones como tocar o no tocar cosas o personas, no vi el ultimo capitulo de una telenovela que segui toda la temporada porque crei que algo malo me pasaria si lo veia...pero la mas grande es la del numero 3, no hago nada cuando la hora me da relacionada con ese numero, por favor diganme que puedo hacer, he pensado ir al psicologo, pero me da verguenza hablarlo con mi gente, Gracias

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B
brit_8873690
28/1/11 a las 8:04

Tienes que ir a un especialista
Hola guapa, veo que lo estas pasando realmente mal y asi no puedes vivir. Creo que deberias acudir a un psicologo, el no te va a juzgar, pero ni él, ni nadie. Imagina, por ejemplo ,que harias si te doliera mucho la cabeza, ir al médico no? pues esto es igual. Él te dira cual es tu problema y te dará unas pautas a seguir para que puedas afrontar esos momentos de angustia que pasas, al principio te puede costar un poco pero a base de hacer lo que él te diga te encontrarás mucho mejor y podrás ser feliz, no crees?
Te mando un beso muy fuerte y mucho ánimo

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