Tarde pero...
No veo el problema, pero entiendo cómo te sientes. Todos hemos tenido manías similares e, incluso, más absurdas y vergonzosas, pero todas pasan con el tiempo, queramos o no... Creo que todo el mundo quiere, pues no suelen ser "divertidas". Con el tiempo se te pasará, y ya he leído que vas por buen camino. Haz todo lo que esté en tu mano para parar, desde quemar todo el papel higiénico que hay en tu casa aunque tengas que... No, no puedes decir eso en un foro.
El caso es que si quieres, puedes dejar toda manía que se te grabe en la cabeza. Costará, pero todo tiene un precio...
Lo más seguro es que sí, pero, ¿tanto te incapacita tener que estar siempre jugueteando con el papel? Peor sería que cada vez que ves una botella por el parque tener que romperla contra una piedra y hacerte tres cortes en la pierna derecha, ¿no? Cojearías, y mancharías la ropa (No intento ridiculizarte, simplemente te intento ayudar haciéndote ver que no es tan malo ensuciar todo a tu alrededor de papel higiénico... limpio. Si no lo consigo no me linchéis, no va con mala intención NADA de lo que digo).
Si las manías van a peor, y se suceden cada vez con más frecuencia, y empiezan a ser un problema que escapa a tu control, postealo.