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Me cuesta muchisimo conciliar el sueño, ¿qué hago?

Última respuesta: 19 de diciembre de 2012 a las 10:39

an0N_616349999z

16/11/12 a las 2:11

Me quedo horas sin pegar ojo, pensando cosas sin sentido, hay semanas en las que duermo muy pocas horas y aún así no logro dormir bien por la noche, excepto cuando mi cuerpo está muy agotado.

P.D: Puede que sea una tontería mi pregunta pero, ¿los chicos participan en este foro?

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¡Esto explica por qué al final no hago nada!

paata_8617428

19/12/12 a las 10:39

Ayuno
Hola!

Decirte lo que yo hago. Practico ayunos diarios. No como nada hasta la noche. En un principio lo hacia para perder grasa y por salud. Tan pronto como empecé a aplicarlo, empecé a dormirme del tirón, toda la noche y despertándome super fresco.

Si quieres te puedo contar con más detalle. Un saludo.

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Me cuesta muchisimo conciliar el sueño, ¿qué hago?

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