Me estoy empezando a obsesionar por la aparición de canas

Buenas tardes. Tengo 25 años y la cabeza llena de canas. Todo comenzo cuando a los 22 años empezé con mi pareja la cual me ha dado mas disgustos que alegrias y de un año para acá me han empezado a aparecer canas a borbotones. He leido sobre eso y dicen que el estres causa canas prematuras. Que consejo me dais. No paro de tener problemas por todos lados y está claro que me afecta en el cuero cabelludo. Y estoy empezando a pensar en que esto es para toda la vida, que el cabello empeorará porque los pelos canosos son mas secos y me estoy empezando a deprimir muchisimo. ¿Algun consejo? Muchisimas gracias