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me obsesiono demasiado

Última respuesta: 1 de septiembre de 2018 a las 17:18

iago_6125329

1/9/18 a las 12:08

Hola, yo soy un chico y me pasa que me como mucho el tarro con cosas que han pasado en mi vida y con cosas de mi vida y me gustaria poder relajar la mente y distraer la mente sabiendo no tenerla pensando en cosas. ¿Sabriais algun recurso para conseguir esto y poder sentirme mejor por tanto? Agradeciendo toda vuestra ayuda...............

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xeber_9887827

1/9/18 a las 17:18

Podrías intentar relajarte con la respiración, puedes encontrar ejercicios en la web, o aprender a meditar.

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