Me siento debastada

Tuve una relacion de 3 años el cual siempre vivi problemas con mi pareja discutiamos por todo y nada hace dos semanas tuvimos una pelea el cual el se fue y hasta el dia de hoy no se nada de el se que es mi culpa siempre lo trate muy mal lo lastime con palabras lo ofendia mucho  siempre me disculpaba de lo q le decia tal vez me acostumbre a eso a gritar y luego pedir perdon  ahora me siento mal tengo dos hijos el me bloqueo de todo no tengo comunicacion con el