Me siento muy desorientada, no sé por donde empezar

Tengo 28 años, y no me gusto a mi misma. Me resulto muy fea (de cara sobretodo), y me siento muy muy patosa en el tema de las relaciones en general, hasta con mis amigas de toda la vida, con mi familia incluso.
Me siento muy frustada, pues quisiera ser todo lo contrario, pero siento que son tantas las cosas que tengo que cambiar que me acabo desbordando y acabo actuando fatal.
Quisiera poder hablar con alguien que me orientara, ya que yo sola me desbordo y sigo bloqueada. Con algún psicólogo, si fuera chica creo que me entenderia más.
Acepto también comentarios de apoyo, gracias