Me siento sola, siento mucha angustia, tristeza, y no se porque

A mi me pasa lo mismo
Hola se como te sientes yo siento exactamente lo mismo y lo peor esque no se porque..lo peor es de que intento pedir ayuda pero despues me arrepiento y siento que todo depende de mi...pero de repente ese sentimiento de lucha se derrumba y vienen eso horribles sentimiento que siento que me matan....eso una sensacion horrible...antes no la tenia y ahora que la tengo llego a pensar en cosas sumamente horribles..quisiera encontrar alguna solucion porque me esta afectando en todos los sentidos....en mi familia y en mis estudios....me distraigo mucho...me siento todo el tiempo cansada y sin ganas de nada.....tambien me siento muy sola....en la escuela no me junto con nadie y me volvi mas aislada de lo que ya era...me distraigo facilmente..y casi no retengo las cosas...eso no me gusta ya que yo no era asi...me siento tan mal que al igual que tu no se que hacer....se que no ayudo al escribirte esto...pero siento que alguien con mi caso me entenderia mas¡¡ .... espero encuentres las ayuda que buscas¡¡ saludos y cualquier cosa que quisieras platicar....sabes que con mucho gusto¡¡ saludos dtb