Hola, tengo 18 años y llevo 2 años con ansiedad, al igual que todos los que pasamos por eso al principio fue muy dificil porque no sabia lo que me pasaba, creo que uno de los sintomas que mas me costo fue la desrealizacion ya que me hizo llorar demasiado y pasar malos momentos. Cuando todo comenzo fui al medico de mi familia y me dijo que todo estaba bien, lo unico fuera de lo normal que consiguio fue un pequeño problema con la glicemia el cual fue solucionado y me sentia un poco mejor pero al tiempo la ansiedad continuo y yo seguia sin saber hasta que un dia en busca de respuestas fui a una doctora que me dijo que podia ser ansiedad y asi varias otras visitas a especialistas donde todo estaba bien, una de ellas me enseño metodos de respiracion para relajarme un poco. En estos 2 años yo misma aprendi a como controlarme y vivir con la ansiedad, una de las cosas que me ayudo demasiado es el tomar agua e infusiones, cuando me siento ansiosa las tomo y me calmo un poco. Estas ultimas semanas la ansiedad volvio con todo y me ha afectado mucho en mi vida, sobre todo porque tengo una nueva pareja que sabe todo y me da apoyo aunque no lo entienda. He tenido 4 ataques de pania en estos 2 años y solo en uno fui a la clinica y me dijeron que eran nervios, los demas los controle sola. Lo que mas me preocupa en estos momentos son unos dolores de cabeza, no son fuerten ni en toda la cabeza sino mayormente en la parte de atras o delantera del lado derecho, fui a mi doctora de cabezera pero no me pudo ver y entonces no se si es por la ansiedad ya que e leido que causa tension en los musculos que dan dolores de cabeza o es algo grave, como toda ansiosa siempre pienso lo peor y creo que tengo algo. Quisiera saber su opinion y escuchar sus experiencias...
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