Mi ex me dice que me ama y me extraña pero no quiere arriesgarse a volver con migo otra vez

Hola necesito la ayuda de ustedes. Mi ex novia me dice que me ama y me extraña, pero no quiere arriesgarse a volver con migo. Pq tiene miedo de que le rompa el corazon otra vez, y yo le dije que no se lo voy a romper otra vez mas, que ella es muy importante para ami y no podria hacerle un mal asi. Pero me dijo ahora ya estarde y no quiero volver con vos, te amo y te extraño pero no quiero volver ya te di una posibilidad la otra vez que nos peliamos y me desfraudaste. Te amo y te extraño pero no, y por mas de que cambies no voy a volver. Como veran es muy contradictorio esto, y la verdad es que a esta chica la amo mucho y la extraño.. Necesito un consejo que me allude a recuperarla y que se arriesgue por mi antes de que sea tarde.