Foro / Psicología

Mi pareja padece depresión

Última respuesta: 26 de abril de 2017 a las 19:35
A
achraf_8522165
26/4/17 a las 18:03

Hola! soy Elisa, tengo 29 años. Estoy con mi pareja desde hace más de 8 años, vivimos juntos. En general nosotros somos muy felices juntos, pero él siempre ha sido una persona muy triste y enojada (por la forma en que creció, su familia, su carencia de afecto). Hace unos 8 meses tuvo una crisis y terminamos un tiempo, se sentía asfixiado y con muchos problemas de sueño. Al final aceptó la ayuda y ha estado en atención con su psiquiatra, tomando un antidepresivo ligero y también algo para dormir. Todo iba bien pero un dia de la semana pasada y anoche de nuevo tuvo una crisis de ansiedad, no quiere hablar, está cerrado, obviamente deprimido. No se que hacer, porque solo conmigo se porta asi, al teléfono está normal con otras personas, pero a mi ni me dirige la palabra, no quiere hacer nada, siento incluso su coraje (no se por qué y aunque trato de entender que es la depresión y que no soy responsable, no puedo evitar sentirme tan triste y sola. No se que hacer o cómo abordar el tema, me siento muy perdida y sobre todo, siento que compartirle todo lo que siento va a empeorar la situación porque de por si ya se siente culpable porque "estoy con una persona como él". ¡Ayuda! Estoy en una terapia psicológica pero mi terapeuta no ha podido verme en varias semanas. En verdad lo amo,  no tolero llegar a una casa donde todo es gris, incómodo y triste.

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E
edite_7201164
26/4/17 a las 19:35

Hola Elisa, 

Me llamo Karemi, soy psicóloga. Siento por lo que estás pasando, una depresión, especialmente si es grave como parece que es el caso según comentas, es una situación muy difícil tanto para tu pareja como para ti. Muchas veces no se tiene en cuenta a los familiares de estas personas que sufren mucho y que requieren cuidado. 

La situación que comentas es más habitual de lo que crees. Los pacientes que tienen depresión normalmente ejercen una presión muy grande (en forma de exigencia, queja, etc) sobre sus seres queridos. No lo hacen de mala fe, es la propia enfermedad. 

Te recomiendo que leas estas sencillas guías (gratuitas) que tengo en mi web, puede que te sea útil, tanto para comprender por lo que está pasando tu pareja y así ayudarle mejor y que te afecte menos, como consejos para ti, que también estás sufriendo y tienes que cuidar de ti: 





Creo que haces muy bien yendo a una terapia. Yo he visto a mucha gente en tu situación y les ha sido tremendamente útil. Por supuesto, tu pareja, además del tratamiento con el psiquiatra también se beneficiaría muchísimo de una terapia psicológica. 

Espero haberte sido de ayuda, si necesitas algo mándame un mensaje directo. 

Un abrazo, 
Karemi. 
 

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