Mi sobre peso

Última respuesta: 23 de julio de 2019 a las 7:02

hind_18477544

23/7/19 a las 3:30

Hola!
Tengo 14 años apuntó de cumplir 15 y
Tengo una duda sobre mi cuerpo, hace 1 semana pesaba 65 pero este tiempo por el descuido subí 2 kilos, mis hermanas dicen que se nota que me veo gorda, lo cual siempre estuve pero nunca se noto porque yo soy de complestura alta y mido 1.73 ahora mi duda estoy en mi peso correcto por la altura o debo bajar de peso, mi meta es bajar esos 7 kilos, no me afectaría en nada?

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jinhua_6283541

23/7/19 a las 7:02

Depende de cómo los bajes.

Comida sana, aumentar el ejercicio. Formar hábitos, no como medidas temporales que abandones al llegar al peso deseado.
Si dejaste tus rutinas normales, por los exámenes, por vacaciones, probablemente al retomarlas vuelvas a tu peso sin hacer nada más.
Peses 60, 65 o 67 estás en el rango "normal" del IMC.

Evita, por favor, dietas para bajar rápido de peso.

No estás gorda.

Te quieres ver mejor, está bien. Hazlo disfrutando, brinca, juega, baila y (como tu peso está bien) que eso no te quite ni un instante la sonrisa que te hace ver aún más hermosa.

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