Miedo a conducir

Hola. Me acabo de sacar el carnet de conducir hace casi dos meses. Tengo 39 años. Soy una persona muy nerviosa y se me dan mal las marchas. Soy un poco despistada y no puedo atender a todo, sobre todo cuando hay muchos coches y me tengo que incorporar. Mi pareja viene conmigo y me regaña porque dice que no pongo atención y que no se cuando bajar las marchas o subirlas. Me pongo nerviosa y hago todo deprisa. A veces pienso que no valgo para conducir . Ayudadme porfa si sabeis como puedo estar mas tranquila y poder fijarme en todo. Gracias