Miedo a ir a la playa

Tengo miedo a viajar , la semana que viene tengo un viaje programado a la playa con mi chico y ya me está dando ansiedad de pensarlo, hace tres años q no piso la playa y me hace ilusión pero me da miedo salir de viaje tan lejos de mi casa, yo soy de Madrid, y bueno me gustaría que si ha alguien le pasa me diga q puedo hacer para estat tranquila, no he ido al psicólogo pero creo q debería ir, o algún medicamento para estar tranquila yo q se. Agradezco todos los comentarios .