Foro / Psicología

Miedo escénico

Última respuesta: 14 de agosto de 2012 a las 19:03
B
beata_9590117
11/8/12 a las 13:00

Dentro de muy poco tengo una actuación y no sé si seré capaz de hacerlo bien. Soy muy vergonzosa o que tengo mucho miedo de hacer el ridículo. Empiezo a temblar mucho y no puedo hacerlo como yo quisiera o disfrutar del momento. Mi sueño es llegar a lo más alto encima de un escenario y demostrar lo que valgo pero mis miedos....no me dejan
me podrían dar algún consejo¿?

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F
francy_5331801
14/8/12 a las 19:03

Tienes miedo a hacer el ridiculo
a mi me pasa lo mismo pero de unos meses para aca al momento de hacer exposiciones en la universidad y esas cosas lo que hago es concentrarme en un punto fijo del salon en donde estoy y sobre ese punto comenzar a explicar mi tema me ha funcionado muy bien de hecho se me olvida que estoy en publico, otra opcion es en quien mas confianza te ngas (una persona de tu clase) concentrate y has como si estuvieran solo ustedes dos imagina que estas laticando con el o con ella a solas como amigos etc y veras que todo fluye normal y sin miedo Suerte!! tabien me ha funcionado , yo lo hago con mis maestros y se me va la pena

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