Miedo o presentimiento??

Hola, el proximo viernes debo hacer un viaje largo en avión y desde hace dos semanas tengo un miedo y angustia a subirme, nunca antes me habian dado miedo los aviones. Nose como debo tomar esto como un presentimiento?? (cabe decir que nunca antes habia tenido uno) o simplemente como una forma en que mi cerebro esta reflejando sus miedo?? Porfavor ayudenme que ya no puedo seguir con esta angustia connstante...Gracias!!