Hola a todas, mi nombre es Mayra, tengo 25 años, vivo en Argentina, y siento que necesito ayuda psicológica, pero no me siento capaz de ir a un psicólogo por temor a qué pueda pasar. Sufro de miedos irracionales, miedo a que pase algo trágico en cualquier momento, miedo a la muerte de mis seres queridos, de mi familia, o de mi novio...
Estos miedos, perjudican mi vida, porque no puedo mantenerme alejada de mi pareja, ya que si me alejo de él, sufro de ataques de pánico, me late muy fuerte el corazón, no puedo respirar, siento que me desmayo, tiemblo...
Y por culpa de ésto, he perdido trabajo, y estudios, por no poder estar lejos de él, con el miedo irracional de que algo malo le va a pasar, a veces imagino cosas terribles que carecen de lógica, pero no los puedo detener, no puedo controlar esas emociones, me invaden y estallo en llanto.
Vivo con temor, imaginando que pasan cosas malas, todo el tiempo. Trato de distraerme, y no puedo.
Mi vida así no tiene sentido, y quiero salir de esta situación...
Sé que necesito ir a un psicologo, pero hace poco tenía turno para ir, y me agarró un ataque de miedo terrible, estallé en llanto delante de mi novio, que me iba a acompañar, y empecé a gritarle que no quería ir, y finalmente, no fui.
No sé qué más hacer...
A alguien le pasa esto?
