Nauseas por ansiedad

¡hola!
Me siento un poco identificada jaja. Aunque a mí no me llegan agarrar nauseas pero sí mucho dolor de pansa... Es algo que por más consejos que nos puedan dar, tenemos que ir luchando nosotros mismos, con el tiempo y la practica (o sea ir de a poco enfrentando ese miedo y seguir intentando halar en público) vamos a ir tomando confianza. Se necesita voluntad, mucha. Pero se puede!!! siempre y cuando uno ponga de su parte. No hay que dejar que los nervios, ansiedad, los miedos nos ganen! hay que serle frente y pelearla. Sé que cuesta, pero lograr si, se puede! Saludos!