Foro / Psicología

Nauseas por ansiedad

Última respuesta: 12 de enero de 2015 a las 13:26
D
danae_5633058
10/1/15 a las 16:15

Como evitar tener nauseas. Es que me pasa siempre cuando tengo que hablar en publico y me es imposible decir ninguna palabra. En serie necesito ayuda, consejos por favor.

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E
elayne_6415899
12/1/15 a las 13:26

¡hola!
Me siento un poco identificada jaja. Aunque a mí no me llegan agarrar nauseas pero sí mucho dolor de pansa... Es algo que por más consejos que nos puedan dar, tenemos que ir luchando nosotros mismos, con el tiempo y la practica (o sea ir de a poco enfrentando ese miedo y seguir intentando halar en público) vamos a ir tomando confianza. Se necesita voluntad, mucha. Pero se puede!!! siempre y cuando uno ponga de su parte. No hay que dejar que los nervios, ansiedad, los miedos nos ganen! hay que serle frente y pelearla. Sé que cuesta, pero lograr si, se puede! Saludos!

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