Foro / Psicología

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Necesito ayuda con mis emociones

Última respuesta: 5 de agosto de 2014 a las :15
G
gaia_8130289
4/8/14 a las 4:26

lo que pasa es que no controlo mi ira y cuando me enojo me dan ganas de golpear y ni se diga cuando me traicionan! algun consejo?

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Si pides ayuda con una foto en internet, ¡a esto es a lo que te arriesgas!

N
natale_8748242
5/8/14 a las :15

Tómate las cosas de otra forma
No hay más. No ataques el síntoma (la ira) si no lo que lo provoca (tu actitud ante la vida)

Las técnicas de control de la respiración funcionan muy bien. Mira por internet y busca alguna que te parezca bien.

Saludos.

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