Foro / Psicología
lo que pasa es que no controlo mi ira y cuando me enojo me dan ganas de golpear y ni se diga cuando me traicionan! algun consejo?
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Tómate las cosas de otra formaNo hay más. No ataques el síntoma (la ira) si no lo que lo provoca (tu actitud ante la vida)Las técnicas de control de la respiración funcionan muy bien. Mira por internet y busca alguna que te parezca bien.Saludos.
