Necesito ayuda 
Hola a todas,
Necesito ayuda no sé qué hacer, soy muy pero muy tímida, además de que tengo un miedo terrible de hablar con alguien que no conozco (no sé por qué
y cuando lo hago no se me ocurre que decir y siento que la persona se aburre de mí. En clases siempre estoy temblando de los nervios de que mi profesor me pregunte algo (e incluso me pongo nerviosa cuando pasan lista) Tengo una amiga y solo voy con ella cuando me llama, hasta saludar me da miedo.
No sé qué me pasa, siempre he sido así, pero creí que con el tiempo iba a mejorar pero fue todo lo contrario, cada vez tengo más y más ansiedad de socializar. ¿Qué es lo que tengo y tiene solución? Por favor comenten si han pasado por algo similar y algún consejo. 
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Hola a todas,
Necesito ayuda no sé qué hacer, soy muy pero muy tímida, además de que tengo un miedo terrible de hablar con alguien que no conozco (no sé por qué y cuando lo hago no se me ocurre que decir y siento que la persona se aburre de mí. En clases siempre estoy temblando de los nervios de que mi profesor me pregunte algo (e incluso me pongo nerviosa cuando pasan lista) Tengo una amiga y solo voy con ella cuando me llama, hasta saludar me da miedo.
No sé qué me pasa, siempre he sido así, pero creí que con el tiempo iba a mejorar pero fue todo lo contrario, cada vez tengo más y más ansiedad de socializar. ¿Qué es lo que tengo y tiene solución? Por favor comenten si han pasado por algo similar y algún consejo.
