Necesito ayuda

Hola Buenas noches
Tengo 23 años y pues nunca e tenido novio y tampoco besado a nadie.
Tal vez sea por que soy muy timida, varios chicos me han dicho que yo les gusto y uno de ellos me llego a gustar mucho maa nunca se lo dije, me insistió unos meses  pero yo nunca le di una oporunidad solo le dije que como amigos. 
Él lo acepto y después encontró a la mujer que si lo supo valorar pues el era muy lindo. 
Lo cual me dolio mucho por que por mas que yo queria decirle lo que sentia no me salia no podía.. Nunca pude. 
Ahora me gusta mucho un muchacho se que le gusto también pero ninguno dice nada, no quisera volver a sentirme tan arrepentida por no decir lo que siento y asfixiarme con las palabras que nunca dije. 
Me odio a mi misma por ser asi.