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Necesito ayuda para tranquilizarme (nervios).

Última respuesta: 29 de marzo de 2008 a las 14:35

an0N_864389599z

28/3/08 a las 23:37

Estoy en una época de mi vida, en la que estoy pasando muchos nervios y necesito que alguien me recomiende unas pastillas para poder tranquilizarme pero que no sean muy fuertes que te las pueda recetar el médico o que se vendan en los herbolarios o de alguna hierba más fuerte que la valeriana y que me pueda relajar durante todo el dia.

un saludo

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xueqin_8692458

29/3/08 a las 14:35

Ve al medico de cabecera
explicale lo que te pasa, y el te dira lo que necesitas. Hay pastillas para la ansiedad que son suavitas, pero también causan tolerancia con el tiempo, solo deben utilizarse en determinadas circunstancias o tratamientos. igual deberias aprender tecnicas de relajacion (mediante la respiración, por ejemplo, o el ejercicio), que te ayudarían muchisimo.

Un saludo.

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