Necesito ayuda porfavor

tengo La autoestima Demasiado Baja no se que hacer aveces pienso en suicidarme en hacerme daño soi gorda y todos me lo disen hasta mi esposo aunque el me ama y el quiere que yo me de cuenta que soi linda tal y cual soi gordita y asi......... desde chica tengo problemas E visto abusos Dolor mucho sufrimiento mi relacion esta que acaba Por Mi soi grosera caprichosa celosa necesito ayuda amo a este hombre y quiero que este junto a mi pero primero debo ayudarme a mi misma que Hago con mi Depresion..? y con Mi dolor.