Ya has dado el primer paso.
Hola bonita¡¡
Ya has dado el primer paso: reconocerlo.
Si reconoces que tienes un problema ya puedes empezar a trabajar para solucionarlo.
Piensa en que circunstancias eres toxica. Y las alternativas que tienes a tu alcance.
Quizás tengas un trauma no resuelto, ya sea con alguien de tu familia o ex parejas.
Como una persona infeliz no puede hacer feliz a otra, empieza por ti misma.
Cuidar mas el aspecto físico. Tengas el cuerpo que tengas.
Cultiva las cosas buenas que tienes, cualidades, habilidades, haz las cosas que te gustan empezando por las mas sencillas de hacer. Las que te llenan y te hacen feliz.
El deporte es genial, aunque sea caminar.
Se liberan muchas endorfinas¡¡ Te ayudan a estar mas relajada. Pones tus canciones favoritas en tu mp3 y a caminar¡¡ Alternando las intensidades y velocidades. Aprovecha para quemar y canalizar toda esa toxicidad.
Llegas a casa nueva¡¡
Pon musica en casa, baila¡¡
Procura salir y relacionarte mas. En casa una piensa en lo que no debe y se quema mas.
Animo, guapa¡¡¡¡
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