Necesito consejo...

Mi situacion es la siguiente... ya hace 4 años que tuve una ruptura bastante traumatica con una "novia" pero el punto actual es que me gusta mucho una amiga...
Ella tiene su novio y esta enamorada eso se lo respecto y hasta le he dado consejos en algunas peleas que ha tenido...

El problema es cuando me entere que se iba con el exnovio del pais... me dio un ataque de ansiedad terrible... No comprendo como si no somos novios.. tengo una terrible sensacion de que la estoy perdiendo...

Hable con ella le dije lo mucho que la queria y que por eso iba a eliminar el contacto... por lo que borre su numero y redes sociales... medida para que yo mismo no le boicoteara su viaje... no deseo conquistarla ni intervenir en su felicidad... y por otro lado deseo no tener a una mujer que de corazon siento que es indicada para mi.

Pero me siento muy mal... la ultima vez que me senti tan mal fue cuando descubri que mi novia de 7 años me engañaba con un hombre casado con una señora con cancer terminal en la cabeza,

Deseo consejos para sentirme mejor... me apoyo en los amigos pero siento que ya los estoy cansando... no se si regresar a psicologo... me hace sentir mucha frustracion no poder sentirme plenamente feliz por mi amiga... y eliminar ese cochino deseo que complica todo... 

Dios me la bendiga!!! y muchas gracias! Acabo de leer tu articulo... y si tienes razon aun guardo mucho mucho rencor hacia mi y hacia mi ex y si... han pasado 4 años pero fui muy tonto y lo tengo como una marca para no volver a cometer la misma estupidez otra vezA la final hable con la muchacha... le pregunte directamente por que cuando me le confese nunca me dio un rechazo y evadio el tema.... a lo que me respondio con un chocante.Eh no se que decirte...Me hizo pensar de la conversacion que esta enamorada de su exnovio... a lo que me despedi luego de ello...Le dije que no podia considerarme su amigo por que la deseaba y antes de cometer algun tipo de accion que le complicara su futuro con el otro chamo yo preferia despedirme y eliminar contacto (cosa que hice) ya han pasado 2 o 3 semanas desde que elimine contacto... No se por que me enamore de ella cuando la verdad nunca fue clara ni tampoco insinuo algun tipo de atraccion ni nada pero bueno intento no pensar en eso y darle fin... hoy me entero que la muchacha esta embarazada y eso explica muchas muchas cosas...Ahora me siento deprimido... espero pronto se me pase... pero la verdad soy de venezuela y entre que ya casi no quedan personas de mi edad por que se han ido del pais..... la verdad... verdad... tomare mi tiempo para meditar que hacer...Deseo conseguir una pareja que me haga sentir enamorado una vez mas y que me corresponda... deseo conseguir una buena mujer y hacer una familia con ella.Muchas Gracias