Si sufres malos tratos, no tienes que tener verguenza y deberías regresar a casa de tus padres, al menos hasta que puedas volver a encontrar un trabajo.
Si estás en España busca asesoramiento en el 016. Si no, pues al menos cuenta con tu familia. ¿Por qué tienes verguenza exactamente? Tus padres, si son buenos padres quieren que estés bien, y darte su apoyo cuando lo necesites, si son otro tipo de padres, entonces sí, quizás mejor que busques alternativas como posibles amistades u otros familiares.