Necesito de ayuda
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Alejate de las influencias nocivas
primero que todo mantén la clama este sentimiento es mas común de lo que nos gustaría admitir
no sobre reacciones a tus emociones y caigas en pánico,eso influirá en tu temor y esto te volverá mas vulnerable a las cosas negativas
en primer lugar si identificado a la musica como detonante de este tipo de emociones entonces lo mas sano es evitarla por un tiempo, te aconsejo evitar la tv y las cosas que sientas que te debilitan el pensamiento
toma el control de tu vida, sin miedo, de momento que pides ayuda eso habla de un sentido común desarrollado y de tu valentía y decisión de asumir y admitir este problema que te incomoda
debes saber primero que todo que nada negativo puede entrar a tu cuerpo o mente a menos que tu lo permitas
el pensar que cualquier ente o emocion te puede controlar sin tu poder hacer nada es insultar su fortaleza de mujer
debes saber que eres fuerte y tienes el poder de elegir que pensar.- aunque tu no lo creas puedes hacerte el habito de desechar esa clase de pensamientos en cuando llegan a tu mente, lo primero es decir en voz alta si es necesario,la siguiente frase: " este pensamiento no me pertenece y no lo permito en mi cabeza" "yo soy dueña de mis emociones y no permito que nada negativo entre en mi""tengo libre albredrio y decido que este pensamiento debe estar fuera de mi vida"(un buen abito es decir tres pensamientos positivos después de uno negativo te hará sentir un poco mejor)
debes ser muy enfática,si sientes debilidad pide ayuda espiritual a tu guía asignado para ti al momento de nacer.-
y principalmente a Dios que es el todopoderoso capaz de
mover el mundo entero para socorrerte,,no importa lo que hayas hecho ,dicho, o pensado, el es tu padre y te ama incondicionalmente,no le temas, veras como te da fuerzas para salir adelante.-
si no quieres guía espiritual acércate a tus padres quienes te pueden guiar con ayuda psicológica,para recibir orientación,insisto no te satanises ,por tus sentimientos , no estas loca,ni poseída,tampoco eres mala,nada tiene el poder de robarte tu voluntad a menos que tu lo consientas
cierra la puerta del miedo que solo sirve para volverte debil
no te preocupes por tu problema, ocúpate de tu problema. entiendes la diferencia?
si necesitas ayuda escríbeme
un abrazo y mucho amor para ti
Gracias 
Gracias me ayudan mucho tu mensaje..... la verdad si trato de controlar mucho el pensamiento pero todo me da miedo me da miedo que si lo controlo y sale de mi mente es por que ya no se me dará nada cometer algo como esto, hace dos días ya prácticamente estaba bien pero leí algo de personas que por la noche matan sin ningún remordimiento y me da miedo ser así y si un día me levanto y siento querer matar y lo hago, leí algo sobre la ansiedad y creo que es lo que me pasa pero aun así aveces tengo miedo de yo ser el caso aparte de empezar a matar o hacer daño de tal manera y no quiero, y tengo miedo de estar sufriendo un problema mas aya de la ansiedad y si algún día se me quita el miedo y lo hago. Mi hermana estudia psicología y me a dicho muchas veces que yo no lo voy a hacer que fui bien criada, que no tengo una personalidad violenta ni cruel y que no pasan las cosas que uno no quiere que pasen y que solo estoy deprimida pero sigue el miedo.
gracias de verdad que en este momento me ayudan mucho estos mensajes soy nueva en la pagina pues fue por este problema que busque este medio, yo veo algo así en la tele o en las noticias y me invade el miedo de hacerlo por que y si la persona era como yo una persona normal y de un momento a otro hizo esto y tengo miedo de que si esto llego a mi cabeza es por que lo este deseando, me han dicho que las personas no matan así por que si ni de un momento a otro pero me da miedo que me pase a mi, ademas me da miedo dejar de tener miedo por que pienso que si se va es por que ya no se me dará nada y lo haré pero tampoco quiero estar así toda mi vida quiero volver a escuchar mi música estar riéndome y no tener esos bajones de animo. si me puedes contar algo mas de tu experiencia con respecto a esto te lo agradezco demasiado.
