En respuesta a lauro_1025535
¡Hola! ¿Qué tal?
Bueno, tengo un problema y la verdad no quiero escapar de este problema porque sé que es algo importante para mí y mi futuro.
Hace tiempo estuve en una relación que fue muy rápida, la verdad no me gustaba del todo y bueno decidí intentarlo. Sin embargo, me dí con la sorpresa de que yo tenía ciertas actitudes y pensamientos que jamás había tenido, yo sabía que ella me "gustaba" al menos algo pero en mi mente se revolcaba distintas palabras como "Al final van a terminar", "En verdad no te gusta". Bueno, obviamente lo ignoraba pero llego un punto en el que eran continuas y repetitivas y yo estaba más que confuso, no lo entendía. Empecé a pensar más detenidamente y llegaba a la conclusión de que solo eran ideas sin sentido pues si me gustaba.
Pero eso fue creciendo poco a poco, hasta que finalmente no pude más; era tanta la presión de mi mente que trate de entenderlo pero simplemente era demasiado para mí. No podía meditar pues las ideas intrusivas venían incluso ahí, me termine autoconvenciendo que no me gustaba y que si me gustaba era mentira.
Fue bastante díficil darme cuenta que tenía ansiedad y aparte era bastante dependiente. La ansiedad consumió bastante parte de mí, mi estado anímico y mis metas.
Poco a poco logré salir de eso pero ahora que me gusta una persona, resulta que tengo miedo.
¿A qué? Tengo miedo a que eso suceda denuevo o peor, sé que mi versión pasada evitaría la relación y seguiría con su vida pero yo no, no puedo simplemente correr ante un problema. Ella en verdad me gusta y es una persona genial. Sé que debo intentarlo y superar esto porque si no lo hago seguiré así por el resto de mi vida hasta que vuelva a gustarme alguien, sé también que ella puede ser la indicada.
Necesito consejos para superar la ansiedad, ideas intrusivas, la inseguridad que me produce la ansiedad y porfavor, también quiero que si ustedes sufran de ansiedad, no se rindan, yo estuve ahí y logré salir de ese agujero, me sigue persiguiendo pero sé que puedo vencerlo.
¡Gracias de antemano!
Primero hay que saber por qué te produjo ansiedad tu anterior relación, porque supuestamente, antes estabas tranquilo y no te venían ideas obsesivas. Puede ser que realmente en tu interior sí que estabas viendo que la chica no te convencía ni te gustaba del todo y esa preocupación te produjo esa ansiedad tan grande. Si ahora estás convencido de que esta otra mujer sí te gusta de verdad y ves que puede ir todo bien, eso te puede dar tranquilidad y que no te vuelva a pasar lo de antes.
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