Día sí día no, no duermo, es horrible y estoy con mucha ansiedad durante el día, el día que duermo estoy bien, pero el día que no duermo, estoy en la cama y tengo una ansiedad insoportable, no paro de dar vueltas, em piezo a tener un calor horroroso, estoy agitada, me levanto... además pienso que tengo que dormirme para ir a trabajar, y aún es peor. Solo sabe lo que es quien lo ha pasado. Al día siguiente estoy como un zombi y tengo que ir al trabajo y rendir, y estoy de mal humor todo el día porque no he dormido. La verdad es que no sé como llevarlo, me estoy tomando valeriana y una infusión con passiflora y tila, pero no me hace nada, si estoy relajada bien , pero como me coja el día con ansiedad no me duermo ni a la de tres. Tengo diazepam en casa por si un día no puedo dormir , y hoy me he tenido que tomar tres pastillas de 5 mg. ¿alguien me puede dar algún consejo sobre algún producto o que hacer para superarlo? La verdad que estoy muy angustiada.Muchas gracias
