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No me controlo

Última respuesta: 19 de noviembre de 2013 a las 14:51

wenyan_9037797

17/11/13 a las 2:24

Hola. tengo un problema me enojo demasiado fácil cuando esto sucede termino desquitan dome conmigo misma, me pego o incluso la ultima vez que lo hice termine aruñan dome la cara . Necesito ayuda...

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Esta gente parece que tiene un problema con el McDonald´s y con sus cejas...

junyu_7250763

19/11/13 a las 14:51

Respira
Para relajar las tensiones es bueno practicar la respiración: intenta respirar profundamente por la nariz y expirar por la boca, muy pausadamente.. Eso ayuda! Independientemente de eso, creo que deberías consultar con un profesional terapeuta, para que te enseñe descargar las malas emociones de otra manera y no autolesionándote... suerte

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