Foro / Psicología

no me encuentro bien

Última respuesta: 22 de abril de 2018 a las 14:34
A
aynoa_8312457
22/4/18 a las 11:51

dejé a mi pareja porque descubrí varias infidelidades , lo dejé con firmeza porque me sentí traicionada yo no merecía ésto lo quiero con locura desde entonces él se ha venido arriba y después de andar con diferentes mujeres viviendo una segunda juventud ha encontrado una pareja con la que estar de manera estable (mis amigas dicen que pase de él que la persona que es infiel lo será siempre y tarde o temprano esa pareja volverá a ser cornuda como lo fui yo) esto ya lo sé pero igualmente yo me he venido abajo y no puedo dormir por las noches, no paro de llorar, estoy triste, me siento una desgraciada y no sé como solucionar mi estado de ánimo tan deprimente

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A
areeba_2868339
22/4/18 a las 14:34

Creo que estas pasando por una etapa de duelo, esto sucede cuando perdemos a alguien que queremos, por qué no intentas hacer actividades incompatibles a estar deprimida como hacer ejercicio o aprender a cocinar??? tal vez te ayudaría.
Te dejo un video para entender más lo del duelo que me ayudo,
suerte!

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