No puedo dormir..

Hola... como estas chicas? tengo un problema y es que me cuesta mucho dormirme... en el dia siempre tengo sueño y estoy modo off. Pero en la noche que es cuando debo descansar, me pongo toda electrica y energetica... simepre me ha pasado y todos en mi casa durmiendo mi esposo e hijos y yo no se que hacer ... aburrida y no me dejan ver tv ni nada...quiero mas consejos para dormir bien... alguna toma o algo.. intente , mejore algo pero no es suficiente...