No puedo hablar bien

Tengo 19 años, en la secundaria podía hablar bien, deje de estudiar un tiempo, pero ahora estoy estudiando la licenciatura y hablo mal, me trabo, no se me entiende, tartamudeo, y me desespero no se que hacer, con mi familia puedo hablar bien pero con otras personas no puedo, me pongo incomoda y nerviosa y ya no se que hacer